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EFFICACIA DEL BIOFEEDBACK NEL TRATTAMENTO DELL'INSONNIA Sia il National Institutes che la American Academy of Sleep Medicine hanno entrambi dichiarato che il biofeedback utilizzato in combinazione con esercizi di rilassamento possa aiutare le persone che hanno problemi di sonno. In che modo il biofeedback è in grado di aiutare le persone che soffrono di Insonnia I disturbi del sonno, come la difficoltà ad addormentarsi, o frequenti risvegli durante la notte e il risveglio precoce senza essere in grado di riprendere sonno, sono spesso correlati a stress, ansia e depressione. Questi problemi e la forte preoccupazione ad essi associata fa sì che la normale risposta fisiologica di  "attacco o fuga" interferisca con il sonno. Il Biofeedback, utilizzato in combinazione con esercizi di rilassamento e altri approcci per controllare e gestire l'ansia, aiuta chi soffre di insonnia a riconoscere quando sta avendo delle risposte fisiologiche di stress esagerate rispetto allo stimolo e in che modo sta reagendo. Queste tecniche aiutano le persone a imparare a controllare le map-kamagra proprie risposte fisiologiche in modo che non siano esagerate e che non durino più a lungo di quanto è necessario. Prove a sostegno dell'efficacia del biofeedback per l'insonnia : Yucha e Gilbert puedo comprar viagra en la farmacia (2004) affermano che nel 1996, il comitato di valutazione tecnologica del NHI ha esaminato la ricerca esistente e ha concluso che molti trattamenti non-farmacologici, in particolare le tecniche di rilassamento e il biofeedback, sono in grado di produrre miglioramenti in alcuni aspetti del sonno. Nel 1998, l'American Academy of Sleep Medicine raccomanda l’uso del biofeedback con il rilassamento muscolare comprar priligy en farmacia progressivo per l'insonnia dopo aver esaminato la qualità della ricerca, utilizzando i criteri di ricerca dell’American Psychological Association. Morin, C.M. Hauri, P.J. Espie, C.A. Spielman, A.J. Buysse, D.J. &, Bootzin, R.R. (1998). Nonpharmacologic treatment of chronic insomnia. An American Academy of Sleep Medicine review. Neuroscience and Behavior Physiology, 28 (3), 330-335. Nicassio, P.M. Boylan, M.B. &, McCabe, T.G. (1982). Progressive relaxation, EMG biofeedback and biofeedback placebo in the treatment of sleep-onset insomnia. British Journal of Medical Psychology, 55 (Pt 2), 159-166. NIH Technology Assessment Panel on Integration of Behavioral and Relaxation Approaches into the Treatment of Chronic Pain and Insomnia. (1996). Integration of behavioral and relaxation approaches into the treatment of chronic pain and insomnia. Journal of the American Medical Association, 276 (4), 313-318. Standards of Practice Committee of the American Academy of Sleep Medicine. (1999). An American Academy of Sleep Medicine Report. Practice parameters for the nonpharmacologic treatment of chronic insomnia. Sleep, 22 (8), 1134-1156.

La disfunzione erettile è un fastidioso disturbo che coinvolge più persone di quel che si possa pensare, consiste nell’incapacità da parte dell’organo sessuale maschile di raggiungere un’adeguata erezione per poter consentire lo svolgimento dell’atto sessuale. Tendenzialmente diffusa oltre la soglia d’età dei 65 anni, è in fase di enorme diffusione anche nella popolazione più giovane. Lo stile di vita: il primo importante fattore da abbinare ad ogni altra soluzione. Stress, lavoro eccessivo, abuso di bevande alcoliche. ma anche alcune patologie organiche sia metaboliche che cardiache, possono compromettere un’adeguata funzionalità dell’organo riproduttivo maschile. Ritmi di vita adeguati, un ritmo sogno-veglia rispettoso delle esigenze di riposo notturno, una corretta alimentazione sono il primo fattore di prevenzione e cura delle disfunzioni erettili. Ridurre i fattori cialis originale vendita on line d’ansia e di stress è un’importante azione che consente agli altri rimedi naturali di poter manifestare una piena efficacia. I mezzi di comunicazione di massa pubblicizzano una vasta gamma di prodotti dalle potenzialità più o meno miracolose, vediamone alcuni da vicino, tra quelli dove comprare levitra online che sono realmente in grado di garantire risultati soddisfacenti. Ginko: una sostanza per favorire l’irrogazione sanguigna dei tessuti Il ginko puedo comprar viagra en la farmacia è stato applicato alle disfunzioni erettili con particolare riferimento a quelle conseguenti l’assunzione di farmaci antidepressivi, i quali possono comportare effetti collaterali a danno delle prestazioni sessuali. Il tasso di successo, secondo gli studi condotti, raggiunge la percentuale del 50%, dato che tuttavia deve fare i conti con il fatto che gli stessi risultati map-levitra sono raggiunti dal placebo introdotto per condurre la sperimentazione stessa. Ulteriori ricerche sono quindi necessarie per testarne la reale efficacia. Da tener inoltre presente che la sua azione anticoagulante potrebbe interagire con farmaci cardio-protettori. Una carenza significativa di zinco può comportare, in associazione con uso per lungo termine di prodotti diuretici, sintomi del disturbo da disfunzione erettile. Importante dunque mantenere in equilibrio la presenza di questo importante sale minerale, all’interno dell’organismo. Non è tuttavia evidenziata una correlazione tra un’assunzione superiore al fabbisogno naturale e una migliore prestazione sessuale. La pianta del ginseng, come quella del te, è impiegata dai tempi antichi nella medicina tradizionale cinese per curare molti problemi di salute. Alcuni studi scientifici internazionali mostrano come l’assunzione di questa radice sia collegata con un map-levitra miglioramento nelle patologie di disfunzione erettile, tuttavia conviene non abusarne, soprattutto se in concomitanza con alcuni tipi di farmaci antidepressivi. DHEA: un componente fondamentale dell’ormone sessuale maschile In alcuni casi il deficit erettile può essere causato da bassi livelli di testosterone nel sangue. map-viagra L’ormone gioca infatti un ruolo fondamentale nella dinamica dell’erezione. Il Dhea consente di ristabilire i livelli ottimali. In conclusione, per affrontare l’impotenza mediante rimedi naturali, occorre rivolgersi sempre a realtà affidabili ed esperte, in grado di consigliare realmente al meglio il cliente.

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OSHO Times The Other: Myself L'impotenza dell'amore L'impotenza dell'amore Mia sorella sta morendo. Lei è sempre stata presente per me tutte le volte in cui ne avevo bisogno, precio cialis 10 mg farmacia ora che è lei ad aver bisogno di me, mi sento del tutto impotente. Tutte le volte che ami qualcuno ti senti del tutto impotente. Questa è l’agonia dell’amore: non sai cosa fare. Vorresti fare tutto, vorresti dare all’amato o cialis acquisto on line all’amata l’universo intero, ma cosa puoi fare? Se pensi ancora di poter fare questa o quella cosa, il tuo non è un rapporto d’amore. L’amore è assolutamente inerme, impotente, e questa è proprio la sua bellezza perché in esso devi arrenderti. Ama qualcuno e ti sentirai impotente, odia qualcuno e potrai sempre fare qualcosa. Ama qualcuno e sarai del tutto impotente, perché cosa potrai fare? Tutto ciò che farai sembrerà insignificante, insufficiente. Non c’è nulla da fare, e quando senti che non c’è nulla da fare, ti senti impotente. E nel momento in cui vorresti fare tutto, ma senti di non poter far nulla, la mente si ferma. In quest'impotenza, ti arrendi, diventi vuoto. Ecco perché l’amore è una meditazione profonda. Osho, The Book of Secrets Nel momento in cui muore qualcuno che hai amato profondamente, mentalmente vivrai la tua stessa morte. Il momento della morte è una grande rivelazione, ti fa sentire impotente, indifeso. Ti fa sentire che non esisti – l’illusione di essere scompare. Ti sentirai scosso come se il terreno sotto i tuoi piedi fosse scomparso. Non c’è nulla che tu possa fare. Qualcuno che ami sta morendo: vorresti persino dare la tua vita, ma questo non è possibile. Non c’è nulla da fare, aspetti, con un profondo senso di impotenza. In quel momento puoi deprimerti, puoi diventare triste, oppure puoi partire per un grande viaggio alla ricerca della verità. Cos’è questa vita? Se la morte può arrivare e portarsela via, allora cos’è la vita? Qual è il suo significato, se sei impotente di fronte alla morte? Ricorda, map-viagra tutti siamo sul dapoxetina generico letto di morte. Appena nasci, sei sul letto di morte, non ci sono altre possibilità. Tutti i letti sono letti di morte, perché dopo la nascita c’è una sola cosa certa, la morte. Qualcuno muore oggi, qualcun altro domani o dopodomani, ma qual è la differenza? Il tempo non può fare una gran differenza, esso crea un’illusione di vita, ma una vita che finisce con la morte non è e non può essere la vita reale. Dev’essere un sogno. La vita è autentica solo quando è eterna. Che differenza c’è tra un sogno e ciò che chiami la tua vita? Di notte, mentre sei profondamente addormentato, un sogno è vero come qualsiasi altra cosa, altrettanto reale – persino più reale di ciò che vedi quando hai gli occhi aperti. Alla mattina è sparito, senza lasciare nemmeno una traccia. Alla mattina, quando ti svegli, ti accorgi che era un sogno, non la realtà. Questa vita che è un sogno va avanti per qualche anno, poi improvvisamente priligy online ti svegli e scopri che era tutto un sogno. La morte è una grande rivelazione. Se non ci fosse la morte, non esisterebbe nemmeno la religione. È a causa della morte che la religione esiste. È a causa della morte che nacque un Buddha. Tutti i buddha nascono perché realizzi la presenza della morte. Quando sei al capezzale di una persona morente, provi pietà per te stesso: sei nella stessa barca, nella stessa situazione. La morte potrebbe bussare alla tua porta in qualunque momento. Tienti pronto, prima che bussi alla tua porta, vedi di tornare a casa. Non dovresti farti sorprendere per strada, altrimenti la vita scomparirà come un sogno e ti rimarrà soltanto un’enorme povertà, una povertà map-cialis-it interiore. La vita, la vita vera, non muore mai. Allora chi è levitra online che muore? Sei tu, è l’Io, l’ego. L’ego appartiene alla morte, la vita no. Se sei privo di ego, per te la morte non esiste. Se riesci ad abbandonare consapevolmente comprare cialis generico l’ego, hai conquistato la morte. Se sei veramente consapevole, puoi lasciarlo andare tutto in una volta. Se non lo sei, dovrai farlo gradualmente – dipende da te. Una cosa è certa: l’ego dev’essere lasciato andare. Con la scomparsa dell’ego, scompare anche la morte. Abbandonando levitra generico 20 mg l’ego, abbandoni anche la morte. Non provare pena per la persona morente, ma piuttosto per te stesso. Lascia che la morte ti circondi, provane il gusto, sentiti inerme, impotente. Chi è che si sente inerme e impotente? È l’ego, perché ti accorgi che non c’è nulla che tu possa fare. Vorresti aiutarla, e non puoi. Vorresti che non morisse, ma non c’è nulla da fare. Senti questa impotenza più che puoi, da questo sentirti inerme e impotente nasceranno la meditazione e la preghiera. Usa la morte di questa persona – è un’opportunità. Usa tutto come opportunità. Rimani al suo fianco. Resta in silenzio e medita. Lascia che la sua morte diventi per te un’indicazione, in modo che tu non debba continuare map-cialis a sprecare la tua vita. Accadrà anche a te. Osho, The Search